在数字化时代，工作与生活的界限愈发模糊，一种名为“随地大小班”的现象在职场中悄然蔓延。近日，央媒对此现象进行了犀利批评，指出这种“隐形加班”文化正严重侵蚀劳动者的个人时间和身心健康。

报道中，一位月薪仅5000元的员工，却要管理多达46个工作群，个人生活空间几乎被工作全面侵占，引起了社会广泛关注。这位员工的遭遇，成为了公众讨论的焦点，揭示了职场中普遍存在的隐形加班问题。

【现象介绍】：隐形加班的蔓延

“隐形加班”指的是员工在下班后继续通过电子设备处理工作任务，而这些额外的工作往往没有加班补偿。这种现象不仅侵犯了劳动者的合法权益，还逐渐侵蚀了他们的个人时间和身心健康。

【个案描述】：5000元与46个工作群的无奈

报道中的员工，月收入5000元，却要时刻关注46个工作群的信息，从项目进度到日常琐事，无一不需留心。这种24小时在线待命的状态，让“下班”成为了一句空话。

【网友反应】：共鸣与不满的爆发

报道发布后，评论区成为“打工人”情绪的宣泄口。许多网友分享了自己的相似经历，表达了对隐形加班文化的不满，直言这种模式正在透支自己的健康和家庭生活。

【国家关注】：离线休息权的重视

面对这一问题，国家层面开始展现积极姿态，强调保护劳动者的“离线休息权”，确保员工在非工作时间能够不受工作干扰，享有充分的休息和个人时间。

【法律介入】：界定加班的新边界

司法领域也开始行动，一些法院在判决中指出，通过电子通讯工具进行的非工作时间工作应视为加班，并应依法给予补偿。

【企业管理】：反思与调整的必要

央媒的批评促使企业管理者反思现有的工作模式，呼吁重新审视工作与生活的平衡，优化管理制度，尊重并保障员工的休息权利。

【员工权益】：知晓与捍卫的权利

文章提醒广大员工应了解自身的合法权益，勇于对不合理的加班要求说“不”，并在遭遇侵害时寻求法律援助。

这场关于“随地大小班”现象的大讨论，唤醒了社会对劳动者权益的关注。期待国家加快完善相关法律法规，为企业提供指导，共同构建一个高效且人性化的现代职场生态。改变，始于每个人的觉醒与行动。