正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的平衡，使血糖值维持在一定水平。但是，在遗传因素与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。空腹血糖正常值为3.9mmol/L～6.1mmol/L，餐后两小时的血糖正常值在7.8mmol/L以下。如果血糖指标高于这一范围，就被称为高血糖。

高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有而引起的。长期存在的高血糖能引发各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，严重的可导致残疾或死亡。高血糖的症状或表现可能因人而异，但有一些常见的迹象可以帮助您判断是否可能患有高血糖。以下是一些常见的高血糖症状：

1.多尿。高血糖会导致肾脏需要频繁地排除多余的糖分。

2.口渴。高血糖会导致脱水，使人口渴。

3.视力模糊。长期高血糖可能影响视神经，导致视力模糊。

4.疲劳。高血糖会使人感到疲劳无力，因为细胞无法有效利用葡萄糖获取能量。

5.饥饿。尽管摄入了大量的食物，但由于葡萄糖无法被细胞有效利用，身体会继续发出饥饿的信号。

6.伤口愈合缓慢。高血糖会延缓伤口的愈合速度。

7.头痛。长期高血糖可能导致头痛和注意力不集中。

8.恶心和呕吐。这是高血糖一种罕见但可能出现的症状。

9.体重下降。尽管食欲正常，但由于葡萄糖无法被细胞有效利用，身体会消耗自身的脂肪和肌肉来获取能量，导致体重下降。

此外，如果患者血糖水平急剧上升，可能会出现更严重的症状，如昏迷或糖尿病酮症酸中毒。

如果您有以上症状中的一种或多种，建议尽快咨询医生进行血糖测试。早期发现和治疗高血糖有助于防止可能出现的并发症，包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变等。通过健康的生活方式和饮食习惯以及医生指导，可以有效控制高血糖。

（原载于2024年10月29日《漯河日报》8版）