3个养生动作，越做越健康 - 你真的会“养生”吗？

在这个快节奏的现代社会中，“养生”二字似乎成了一个遥不可及的梦想。然而，你可知道，真正的养生其实就藏在我们的日常生活中？...

2024-06-29

6个养生小动作，只要坚持做，助你延年益寿

生活中的小细节往往蕴含着巨大的健康潜力。你可能不知道，每天只需几分钟，就能通过一些简单的动作显著改善健康状况。根据最新研...

2024-06-29

吃饭有这习惯，胃迟早得垮！饭后常做1动作，不知不觉养好胃

在这个快节奏的时代，我们的胃正在默默承受着巨大的压力。据统计，中国成年人胃病发病率高达60%，远超世界平均水平。究竟是什...

2024-06-29

肝脏“求救”信号：晨起四现象，你get了吗？

你可曾想过，我们体内最沉默的器官，竟也会有如此生动的“语言”？每天清晨，当你揉着惺忪的睡眼走进浴室，你的肝脏可能正在用它...

2024-06-29

简单养生动作，10分钟改变你的生活，5大好处看得见

你听说过吗？最新的健身潮流竟然是 —— 靠墙站立！据说每天只需10分钟，就能塑造完美身材。这个看似简单的方法正在社交媒体...

2024-06-29

每日一动作，五脏同受益！心肝脾肺肾，健康无忧！

脏最狂热的迷恋！每天一次，让你的内脏嗨翻天！你可能从未想过，你的内脏也有自己的“小癖好”。没错，就像我们对美食、运动或者...

2024-06-29

守规矩，保健康！男睡女洗，最毒月份有讲究！

你听说过“五毒月”吗？这个古老的概念正以一种出人意料的方式在现代社会卷土重来。据统计，每年农历五月，医院就诊量较其他月份...

2024-06-29

2024年国家医保药品目录调整将于7月1日启动

新华社北京6月28日电（记者徐鹏航、彭韵佳）记者28日从国家医保局了解到，2024年国家医保药品目录调整工作将于7月1日...

2024-06-29

夏至饮食指南——养生饮食指南吃出健康之美

夏至饮食指南——养生饮食指南吃出健康之美,夏至养生饮食指南——吃出健康之美！

2024-06-23

专家支招盛夏预防日晒伤

专家支招盛夏预防日晒伤,盛夏高温来袭，对人体皮肤发出“烤”验，容易发生日晒伤。那么，引起日晒伤的原因有哪些？如何预防和治...

2024-06-23